Da das HdB Liesing in den ersten beiden Juliwochen kurzzeitig wegen Renovierungsarbeiten geperrt ist, verschiebt sich auch unser Sommertrainig. Beginn wird am 14.07. in der Lieblgasse sein (18-20 Uhr). Anschließend (ab 19.07.) geht es wie geplant und wie im Kalender vermerkt in Liesing weiter.

kraftWas letztes Jahr als Training für unsere (Bundesliga-) Teams begonnen hat, wird -  nicht zuletzt aufgrund der erfolgreich verlaufenen Saison aller Mannschaften - weitergeführt: Wir starten erneut unser KRATFTRAINING:
Montag abends unter Anleitung von Roland Gusenbauer.
Der Modus für die kommende Saison wird folgendermaßen aussehen: Kosten pro Jahr: für URW Mitglieder: 100 €, andere TeilnehmerInnen: 120 €.
Es wird Schwerpunkte zu Saisonbeginn und um Weihnachten / Neujahr geben:
Sommertraining: Juli/August/September: Montag, 18:00 – 19:30, Sensengasse, kontinuierlicher Aufbau mit Roland.
Ab Oktober: Training in der Altgasse, montags, 20:30 bis 22:00: Ca. 10 weitere Termine mit Roland, davon 4-5 um Weihnachten/Neujahr (je nach Möglichkeit/Feiertagen) + 5-6 Termine nach Vereinbarung.
An den übrigen Montagen steht die Kraftkammer zum freien / individuellen Training zur Verfügung. Roland Gusenbauer ist erfolgreicher Trainer mit jahrzehntelanger Erfahrung im Spitzensport (Leichtathletik), unter anderem als Trainer von Ilona Gusenbauer (Weltrekordlerin, Gewinnerin der Olympia-Bronzemedaille). Siehe auch hier:
Anmeldungen ehebaldigst über unsere office Adresse – nächste Woche beginnt das erste Training.

Roman und Tina: (c) Thomas HerndlhoferDie nächste Saison eilt mit schnellen Schritten heran und bei URW ist es wieder Zeit für das mittlerweile fast schon obligatorische Sommertraining. Wir konnten wieder zwei Spitzenleute, die U15 Nationalteam-Trainerin Tina Riedl und den Nationalteamspieler Roman Zirnwald, dafür gewinnen.
Beginn des Spaßes ist am Dienstag d. 05.07.2011 im HdB Liesing. Die Halle steht ab 19 Uhr zur Verfügung, Beginn des Trainings ist 19:15 Uhr (einigermaßen aufgewärmt). Wir beginnen einmal wöchentlich (dienstags), ab dem 29.07.2011 dann auch freitags bis Ende August. Die Termine sind im Kalender eingetragen…

Im heutigen Play-Off konnte URW2 trotz guten Spielen seinen vierten Platz in der Tabelle nicht verbessern. Im ersten Spiel gegen den neuen Landesmeister Hernals hat uns vielleicht ein bisschen das Glück gefehlt, WBH hat aber verdient mit 5:1 gewonnen (2. u. 3. HE haben wir nicht gespielt). Im Spiel um Platz 3 gegen WAT11 war bis zum Schluss alle drinnen, aber auch WAT11 war ein bisschen zu gut. Die nächste Saision kommt bestimmt und wir freuen uns schon ;-). Danke an Clemens, Peter, Doris, Roland und Martin für die super Unterstützung auf der Bank ;-)

   Alle Fans von URW 2 sind herzlich zum großen  Meister Play-Off am Sonntag  15.5.2011 ab 10h in der SPH Lieblgasse  eingeladen. Obwohl unsere besten Herren in die Bundesliga gewechselt sind, ist das Triple nach den Siegen in den letzten beiden Jahren drinnen. Doris, Birgit, Helen, Matthias, Gernot, Thomas, Uli und Christoph freuen sich auf Eure Unterstützung.

In der letzten Runde der Landesliga, konnte URW 2 dem Tabellenführer WHB 3 ein Unentschieden abringen. Die Damen haben wieder mal die Kohlen aus dem Feuer geholt. Zuerst mit dem Damendoppel und dann noch in einem spannenden Drei-Satz-Krimi von Birgit gegen Lesly. Die weiteren Punkte machten Matthias gegen den fast Vereinskollegen Elias Silitonga. In der Herbstrunde hatte Matthais noch den kürzeren gezogen.  Uli und Matthias holten auch das zweite Doppel. Am 15. Mai dürfen wir im Play-Off dann wieder gleich gegen WBH spielen. Wenn unserer Form weiter so steigt, ist da dann noch alles drinn ;-)