Kindertraining
Das Nachwuchstraining bei URW richtet sich an Kinder und Jugendliche mit Spaß am Badminton und Bewegung.
Badminton ist ein schneller, taktischer und anspruchsvoller Wettkampfsport. Das Erlernen der Techniken (Lauf-, Schlagtechniken, Taktik) erfordert Selbstdisziplin, gesunden Ehrgeiz und Ausdauer. Im Sinne der anderen Schülern und Schülerinnen erwarten wir, dass alle regelmäßig zum Training kommen und bei den Übungen konzentriert mitmachen.
Trainingsplan:
- Jahr : Grundtechniken erlernen – Abschluss im Juni: Spielabzeichen (Anfängergruppe)
- Jahr: Grundtechniken erlernen – Abschluss im Juni: Sportabzeichen (Fortgeschrittene)
- Jahr: Grundtechniken vertiefen, weitere Techniken erlernen (URW-Leistungskader)
- Jahr: Techniken vertiefen, Wettkampf und Taktiktraining (Kader)
- Jahr: Teilnahme an Wettkämpfen, Vertiefen der Techniken, spezielles Körpertraining, Fehlerlosigkeit und Stabilitätstrainings
- Jahr und darüber hinaus: gezielte Karriereplanung und individueller Trainingsplan
Dieser Trainingsplan ist ein Richtlinie. Die individuellen Leistungen und die Wechsel in die verschiedenen Leistungsgruppen werden mit den jeweiligen TrainerInnen besprochen.
Spielabzeichen - Prüflinge 2009
Grundtechniken:
Griffhaltung
Schlagbewegung (Beschleunigungsarten),
Laufwege am Feld und
Lauftechniken (One-step, Ausfallschritt, Umsprung, Stemmschritt, China-Sprung ...)
Badmintonregeln (Einzel, Doppel, Mixed-Doppel)
Grundschläge (Clear, Drop, Smash, Swip, kurze Netzbälle)
Aufschlag (kurz/lang) und Aufschlagannahme
Konditions- und Koordinationstraining
Spiele zum Einlernen und Festigen der erlernten Techniken
Das Training aller Gruppen findet nur zu Schulzeiten statt. Die genauen Termine werden immer auf Homepage bekannt gegeben.
Aktuelle News, Turniertermine, Prüfungstermine sind ebenfalls auf der Homepage zu finden.
Für Fragen steht das Trainerteam gerne zur Verfügung.
E-Mails bitte über das Kontaktformular
