UNION ROT-WEISS Badminton Wien

Das Nachwuchstraining bei URW richtet sich an Kinder und Jugendliche mit Spaß am Badminton und Bewegung.

Badminton ist ein schneller, taktischer und anspruchsvoller Wettkampfsport. Das Erlernen der Techniken (Lauf-, Schlagtechniken, Taktik) erfordert Selbstdisziplin, gesunden Ehrgeiz und Ausdauer. Im Sinne der anderen Schülern und Schülerinnen erwarten wir, dass alle regelmäßig zum Training kommen und bei den Übungen konzentriert mitmachen.

Trainingsplan: 

1. Jahr : Grundtechniken erlernen – Abschluss im Juni: Spielabzeichen (Anfängergruppe)
2. Jahr: Grundtechniken erlernen – Abschluss im Juni: Sportabzeichen (Fortgeschrittene)
3. Jahr: Grundtechniken vertiefen, weitere Techniken erlernen (URW-Leistungskader)
4. Jahr: Techniken vertiefen, Wettkampf und Taktiktraining (Kader)
5. Jahr: Teilnahme an Wettkämpfen, Vertiefen der Techniken, spezielles Körpertraining, Fehlerlosigkeit und Stabilitätstrainings
6. Jahr und darüber hinaus: gezielte Karriereplanung und individueller Trainingsplan

Dieser Trainingsplan ist ein Richtlinie. Die individuellen Leistungen und die Wechsel in die verschiedenen Leistungsgruppen werden mit den jeweiligen TrainerInnen besprochen.

Spielabzeichen - Prüflinge 2009 

Grundtechniken:

• Griffhaltung
• Schlagbewegung (Beschleunigungsarten),
• Laufwege am Feld und Lauftechniken (One-step, Ausfallschritt, Umsprung, Stemmschritt, China-Sprung ...)
• Badmintonregeln (Einzel, Doppel, Mixed-Doppel)
• Grundschläge (Clear, Drop, Smash, Swip, kurze Netzbälle)
• Aufschlag (kurz/lang) und Aufschlagannahme
• Konditions- und Koordinationstraining
• Spiele zum Einlernen und Festigen der erlernten Techniken